【PERMA理論】幸せとは何か? ~ポジティブ心理学によると幸せは5種類です~

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  • Опубликовано: 14 янв 2025

Комментарии • 78

  • @aristoteles_kokoro
    @aristoteles_kokoro  3 года назад +3

    ★人間の心理について色々知りたい方はこちらをどうぞ★
    ruclips.net/p/PLdZzBXcc7fy4k_nObl0brzqZmHO4kNHzE

  • @kani8567
    @kani8567 2 года назад +4

    幸せはいつでも感じる事ができる。
    自分の中にあると思えるようになりました。

  • @ああああ-w6e5p
    @ああああ-w6e5p 10 месяцев назад

    わかりやすかったです!
    よかったこと3つ書き出すことから始めます!

  • @ビーム-s3l
    @ビーム-s3l 2 года назад +5

    めっちゃいい動画

  • @hirokopurtto2680
    @hirokopurtto2680 Год назад +1

    丁寧に解説してくださりありがとうございます。登録させていただきました。

  • @しれん
    @しれん 11 месяцев назад

    わかりやすいです!

  • @tomatohead4432
    @tomatohead4432 Год назад

    ある大学の哲学科志望です。幸せについて知りたいと思い、拝見しました。とてもためになる内容だったので、ついコメントしました。
    ありがとうございます。❤

  • @テスト-r1x7g
    @テスト-r1x7g 3 года назад +45

    居場所があって大切な人がいること

    • @田々-s1j
      @田々-s1j 4 месяца назад +1

      同感です。^ ^

  • @なすびなまこ
    @なすびなまこ 8 месяцев назад

    すごくわかりやすかったです。
    応用していくことも可能だなと思いました。

  • @christiankephart1047
    @christiankephart1047 Год назад

    アリストテレス心理はこんなに面白いなんて思わなかった!動画を作ってありがとう!応援してます

  • @band8522-u5g
    @band8522-u5g 3 года назад +17

    一緒に居たいと思う人が近くにいること
    自分は失ってから気付いた

    • @kn-xv7kd
      @kn-xv7kd 6 месяцев назад +1

      失った代わりに得たものはありますか?

  • @ダイヤモンドビューティー-k3c
    @ダイヤモンドビューティー-k3c 3 месяца назад

    私が学びたいことたくさん学べそう😃🙌
    チャンネル登録しました。

  • @daic_new
    @daic_new 3 года назад +11

    樺沢紫苑先生の脳内で幸福ホルモンが出ているときという定義がしっくりきてます

    • @aristoteles_kokoro
      @aristoteles_kokoro  3 года назад +1

      セロトニン、オキシトシン、ドーパミンによる説明ですね!確かに分かりやすいです(^^)

  • @ラーメン五郎-z9u
    @ラーメン五郎-z9u 3 года назад +13

    私の個人的な幸せの定義は『悩み事がない状態』です。

    • @田々-s1j
      @田々-s1j 4 месяца назад

      確かに悩みごとがあるのは結構つらい。他の人と比較して、まだマシだと思ったり、その人に愛と思い遣りを向けたり、自分のことで精一杯なのにがんばったり、ああややこしい。

  • @ことやん-d8v
    @ことやん-d8v 10 месяцев назад +1

    寒さ暑さ雨、風凌げる家があることだと思う。ひもじい思いせず明日をむかえられることもね。
    当たり前に思うかもしれないけど全然当たり前なんかじゃないんだよな。

  • @コル-j2g
    @コル-j2g 3 года назад

    ゼロからプラスへ持っていくのがポジティブ心理学なんですね!すごく分かりやすい動画でした!

  • @おばかつ
    @おばかつ 3 года назад +1

    勉強になります。

  • @piyopiyo__
    @piyopiyo__ 2 года назад

    すっごくわかりやすくて勉強になります。

  • @たいやきくんおよげ
    @たいやきくんおよげ 3 года назад +3

    幸せは欲求段階を全て叶えたピラミッドの頂点にある気がする

    • @太郎猫-n6m
      @太郎猫-n6m 3 года назад +1

      嫌な事や病気で苦しんでいてそれが解決した時幸福を感じますね!先に辛い事があってそれがなくなると幸福を感じる。他人から見て幸せにみえても慣れると幸せに感じるのは難しい。

    • @徳野直-e8h
      @徳野直-e8h 3 года назад +3

      ということは、初めに不幸にならないと成立しないか

  • @ksennin3941
    @ksennin3941 7 месяцев назад

    自身の場合しあわせとは生きることです、そして働けることです。

  • @kn-xv7kd
    @kn-xv7kd 6 месяцев назад

    解けない問題より解ける問題から解いた方が点が取れるもんな

  • @kanyamasama
    @kanyamasama 2 года назад +1

    素晴らしい動画です。この動画のいいねの数の少なさが、日本人のネガティブさをよく表してますね。
    少し補足させていただくと、「普通」状態の人であっても、そのネガティブさには強弱があり、ネガティブさが強めの人は良いことを3つも挙げられないし、目標を持つ気にもなれません。日本人は特にそういう人が多いと思います。
    そういう方はまず、ABCDE理論で検索してそのメソッドを実践し、自身の思考のクセを矯正してみてください。これだけでも世界は変わります。(これはセリグマンも自著「Learned Optimism」で述べてるやり方です)

  • @kamakuradogcat
    @kamakuradogcat 10 месяцев назад

    自分自身と友達になる事。

  • @rutatan5
    @rutatan5 3 года назад +1

    初見です
    有益な動画をありがとうございます
    チャンネル登録しました
    応援してます

  • @Tokyo都民
    @Tokyo都民 2 года назад +5

    幸福の障害とは過大な幸福を
    期待してしまうこと

  • @しろくろ-q8l
    @しろくろ-q8l 3 года назад +3

    なるほどー私の場合、フローが必要そうです🤔
    スキルと挑戦レベルがなるほどでした!
    私挑戦レベルが低いから退屈感じてたんだ!

  • @橋太郎-g8y
    @橋太郎-g8y 2 года назад +3

    幸せとは、動くことである。
    これ以上の幸せはない。
    次いで、動くために食うことと寝ることかな。
    じっとすることは不幸感に襲われるものである。

  • @tsutomucono9577
    @tsutomucono9577 Год назад

    "ポジティブ心理学"をググってたどり着きました。
    いい動画をありがとうございました。構成も語りもやさしく聴きやすく素晴らしいと思います。Positive Emotionのスペルがグダグダのようです。せっかくの動画ですので修正されると良いと思います。

  • @YOSSHIful
    @YOSSHIful 3 года назад +7

    不快が取り除かれる事。現在の状態より快楽が追加で発生する事。

  • @bankeisan9951
    @bankeisan9951 2 года назад

    幸せの本質、イデアとはあらゆる幸せと思えるものすべてに共通して存在しているもののことです。これこそが幸せのイデアであり、幸せの本当の意味であり絶対幸福と言われるものです。幸せの本質、イデアとは「それ」があるから幸せと言えて「それ」がないならば幸せと言えないものを言います。この「それ」こそが幸せとは何か?、幸せの本質、イデアなのです。
    幸せは人それぞれと言うけれどもその各々のすべての幸せに共通して存在する唯一のもの、それが本当の幸せであり、幸せのイデア、絶対幸福なのだ。その絶対幸福とは何かを答えるのが「幸せとは何か?」と言う問いなのだ。

  • @abcdefg-uk4cb
    @abcdefg-uk4cb 2 года назад +1

    ストーカー盗聴人が私と一切関わらなくなること、ストーカー盗聴行為が終わること、昔の当たり前の平穏な日常に戻ること、これが私の望む幸せです。

  • @kinitiootani4758
    @kinitiootani4758 2 года назад

    幸せになるのは簡単です。日本以外の世界の現状をよく知る事です。とても簡単。

  • @せうまよいしょ
    @せうまよいしょ 3 года назад +1

    PERMA理論について詳しく書かれてる文献を教えていただけたら助かります🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️

    • @aristoteles_kokoro
      @aristoteles_kokoro  3 года назад +1

      遅くなってしまいすいません。
      「ポジティブ心理学の挑戦 “幸福"から“持続的幸福"へ」
      amzn.to/3xaTfzb
      PERMAの提唱者のマーティン・セリグマンさんが書かれた本です。
      ただ、洋書ですので、少々難解で読破に時間がかかります笑

    • @せうまよいしょ
      @せうまよいしょ 3 года назад

      @@aristoteles_kokoro すみません今気づきました!😭
      ありがとうございます😭読破頑張ります!

    • @aristoteles_kokoro
      @aristoteles_kokoro  3 года назад

      @@せうまよいしょ 手軽に読むのであればこちらもお勧めです!amzn.to/3iwW5du

    • @せうまよいしょ
      @せうまよいしょ 3 года назад

      @@aristoteles_kokoro ありがとうございます😭😭😭

  • @ハナタレナックス
    @ハナタレナックス 3 года назад +1

    親と縁が切れる事…

  • @ぐーちん-d9c
    @ぐーちん-d9c 2 года назад

    とてもためになりました。
    個人的にpositive emotionが響きました(挿絵が見るからに楽しそう笑)
    楽しいことをしたい!って考えると何か気持ちが明るくなりますね^_^

  • @隆浩菅野
    @隆浩菅野 6 месяцев назад

    もしかして、電気ショックをマインドフルネス的に受け入れることができるようになったかも。心頭滅却火もまた涼しで。セリグマンはそのことをどう確かめたのだろうか?実験の詳細、犬種、年齢なども知りたい。学習性無力感と言うことばが一人歩きしていると思うので。

  • @nyanfuyu
    @nyanfuyu 2 года назад +3

    幸せとは、自分を愛せることです、社会的欲求がある程度満たされている日本人だからこそそういえます、食べ物を食べられるだけで幸せと感じる人もいます、

  • @user-hk695
    @user-hk695 Год назад

    幸せとは気分です
    状況状態ではない

  • @user-jn5nh2gz7o
    @user-jn5nh2gz7o 2 года назад

    有益な情報ありがとうございました。
    犬の例ででた結果からすると、結局遺伝子が大きいってことなんですかね。

  • @成田翔-x7j
    @成田翔-x7j 3 года назад +2

    ハイヒールに踏まれる笑

  • @レガートブルーサマーズ
    @レガートブルーサマーズ 2 года назад

    あなたが好きな事は何?それが答えだと答えるね。

  • @isshindo-Masatomo-Hyakutake
    @isshindo-Masatomo-Hyakutake 3 года назад

    幸せとは?   作詞 百武 将智
    幸せとは
    忘れること
    人は忘れる為に
    酒を飲む
    忘れる為に
    旅に出る
    忘れる為に
    音楽に没頭し
    忘れる為に
    バカ騒ぎをする
    過去の恋愛を忘れる為に
    新しい恋を探す

  • @A_TAROwellbeing
    @A_TAROwellbeing Год назад

    幸せの形は「人それぞれ」ではないと思います。人間の身体が「人それぞれ」ではないのと同じです。

  • @あさひ-c2b
    @あさひ-c2b Год назад

    ハイヒールで踏まれるは草

  • @びんふぉ
    @びんふぉ 2 года назад +1

    ドーパミンがドバドバ出てる状態のこと

    • @lil835
      @lil835 2 года назад

      絶対動画見てないだろ笑

  • @YK-zt4er
    @YK-zt4er Год назад

    美味いビールがある家さ

  • @黒河ドロボー
    @黒河ドロボー 3 года назад +1

    私の人生の敗因は
    誰も愛さなかった事です

  • @マツャマ
    @マツャマ 6 месяцев назад

    ハイヒールで踏まれるから話が入らんw絶対痛いw

  • @カラスガイ-l1t
    @カラスガイ-l1t 7 месяцев назад +1

    ググれとか言われたら話にならないんだよね。わからないことがあればググれば良いなら、何も人に聞けないからな。

  • @marojamp
    @marojamp 3 года назад +5

    言語明瞭、意味深長、発音明快。

  • @lil835
    @lil835 2 года назад

    人間関係が可能な限り良好で、脳内に刺激が絶えずあるなら基本的には幸せってこと?

  • @rsn5d4u62
    @rsn5d4u62 Год назад

    幸せの感じ方は男と女では全然違う、男の場合「自分の思い通りに進んでいること」に幸せをを感じる、だから解決策を模索して、そのためのアドバイスを欲する、逆に女は「不幸な環境に順応してしまう適応力がある」ので解決策は欲しない、むしろ偉そうにアドバイスするやつウザ、ってなる

  • @whiteblue6976
    @whiteblue6976 3 года назад +3

    8歳の女の子に聞かれたら「おじいちゃんじゃなくてお兄ちゃんって言ってくれたら幸せだよ」と答えます。次いで「おばさんにおばーさんと言ったら殴られるよ。それを不幸というのですよ。幸せはその逆ですよ。」と答えます。

  • @てつさん
    @てつさん 9 месяцев назад

    結局幸せもパイの奪い合いになる気がする

    • @ryo7088
      @ryo7088 4 месяца назад

      ドーパミン的な幸せはそうかもだけど、他は改善できると思ってるんだが

    • @ryo7088
      @ryo7088 4 месяца назад

      もちろん遺伝的要素と環境も大きい

  • @NANASEdayo385
    @NANASEdayo385 2 года назад

    幸せとは親によると暴言暴力だ、と言われました。

  • @rainc2067
    @rainc2067 3 года назад +2

    結局8歳の子にはなんと説明すれば…??

    • @aristoteles_kokoro
      @aristoteles_kokoro  3 года назад +5

      「うっせぇわ」(by Ado)って言えばOKです!
      はい、すいません、答えを考えてませんでした(笑)
      もっともなご指摘です。
      コメントありがとうございます!

  • @あいうえお-c3p7r
    @あいうえお-c3p7r 2 года назад +1

    自分に酔うこと

  • @森羅-h1r
    @森羅-h1r Год назад +2

    元も子もないけど極論脳内麻薬がでてるとき